क्या आपका पालतू भूखा है या वह सिर्फ और खाना चाहता है?

2024 लेखक: Daisy Haig | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 15:41

यह एक मुश्किल सवाल है; मेरे कई ग्राहकों के लिए वास्तव में कठिन है। लेकिन यह रॉकेट साइंस नहीं है, इसलिए यहाँ मेरा सरल नुस्खा है:

यदि आपका पालतू अधिक वजन का है, तो आप उसे हर हफ्ते एक किशोर द्वारा खिलाए जाने वाले भोजन की मात्रा को तब तक कम करें जब तक कि आप देख नहीं सकते कि पाउंड बंद होने लगते हैं। इस भोजन की मात्रा को तब तक बनाए रखें जब तक कि वह सामान्य वजन तक न पहुंच जाए। एक बार उसके पास हो जाने के बाद, आप पा सकते हैं कि उसे थोड़ा और देना ठीक है। और वोइला! अब आपके पास एक प्रामाणिक पशुचिकित्सा-अनुमोदित आहार है।

कुछ पालतू जानवरों को अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, कुछ को कम। कुछ विस्तार पर अतिरिक्त ध्यान देने की मांग करते हैं (उदाहरण के लिए, मोटी बिल्लियों को वजन कम नहीं करना चाहिए)। लेकिन सभी स्वस्थ पालतू जानवर - बिना किसी अपवाद के - इस साधारण कैलोरी-प्रतिबंधित आहार पर सामान्य वजन प्राप्त करने की क्षमता रखते हैं।

इतने सारे लोकप्रिय मानव आहारों के लिए जो प्रभावशीलता का दावा करते हैं, कई पालतू खाद्य कंपनियां दावा करती हैं कि उनके "विशेष रूप से तैयार" आहार को खिलाकर वजन घटाने को सर्वोत्तम रूप से प्राप्त किया जाएगा। और वे सही हो सकते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि "कैलोरी इन = कैलोरी आउट" की अवधारणा से चिपके रहना आसान है।

जिसका अर्थ है कि एक जानवर जितनी कैलोरी का उपभोग करता है, वह उतनी ही कैलोरी की मात्रा के बराबर होनी चाहिए जो पशु खर्च करता है - अर्थात, यदि वजन बनाए रखना वांछित है। यदि वजन कम करना लक्ष्य है, तो कैलोरी बाहर कैलोरी से कम होनी चाहिए।

समझ में आता है, है ना? और फिर भी यह इतना सहज नहीं है। क्यों? क्योंकि इस सामान्य कथन के लिए कुछ भी तर्कसंगत नहीं है: "लेकिन वह हर समय इतनी भूखी रहती है!"

इस बिंदु पर, यह मेरी भूमिका है कि मैं शांति से समझाऊं कि "भूख" की धारणा कुछ ऐसी है जिसकी उन्हें शायद फिर से जांच करनी चाहिए। क्योंकि "भूखा" होना भोजन चाहने से बहुत अलग बात है।

हम सभी इन बुनियादी बातों को अपने निजी अनुभव से प्राप्त कर सकते हैं: भोजन का स्वाद अच्छा होता है, इसलिए हम अधिक खाते हैं। और हम इसे बहुत "अधिक" करते हैं (उदाहरण के लिए, अगले सप्ताह के थैंक्सगिविंग उत्सव को लें)। हम अपने अतिभोग से संबंधित गंभीर, जीवन-धमकाने वाले प्रभावों का भी अनुभव करते हैं। फिर भी, हम और अधिक खाना जारी रखते हैं।

चिकित्सा के दृष्टिकोण से, हम यह भी समझ गए हैं कि जब हम भूखे होते हैं, जब हम भोजन को सूंघते हैं, और फिर जब हम इसे खाते हैं तो हार्मोन का एक बैराज निकलता है - यह सब हमारे कुल कैलोरी सेवन को प्रभावित करता है।

जब हम खाते हैं, तो हार्मोन निकलते हैं, जिससे हमारे शरीर के प्रमुख हिस्सेदारों को पता चलता है कि हम भरे हुए हैं और खाना बंद कर सकते हैं। लेकिन अगर हम बहुत तेजी से खाते हैं तो हमारे हार्मोन को समय पर मेमो देने का मौका नहीं मिलता है। तो हम खाते रहते हैं। और ऐसा लगता है कि जब हम कुछ विशेष प्रकार के भोजन का सेवन करते हैं तो मेमो में भी देरी हो सकती है। इसलिए हम तब तक खाते रहते हैं… जब तक संदेश नहीं पहुंच जाता।

वैकल्पिक रूप से, एक और ज्ञापन भोजन के अधिक सेवन का अनुरोध करने के लिए जिम्मेदार हो सकता है। लेकिन विज्ञान के लिहाज से, हम अभी भी इन हार्मोनल संदेशों और उनके ट्रिगर्स के बारे में अस्पष्ट हैं। अन्यथा, हमारे पास वास्तव में मोटापे की महामारी पर अंकुश लगाने का एक बेहतर मौका हो सकता है, जितना कि हम वर्तमान में प्रबंधित कर रहे हैं।

स्पष्ट निर्देशों के अभाव में, मैं मानता हूँ कि यह सब थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है। फिर भी नतीजा स्पष्ट होना चाहिए: एक संस्कृति के रूप में, हम अमेरिकियों की तुलना में हम सोचते हैं कि हम बहुत कम "भूखे" हैं - जो वास्तव में यह सूचित करने में मदद करनी चाहिए कि हम अपने पालतू जानवरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। और फिर भी, हम स्पष्ट रूप से अपने पालतू जानवरों की भूख की सामूहिक व्याख्या साझा करते हैं। अन्यथा वे तराजू को ढोने नहीं देंगे क्योंकि वे लगातार बढ़ती संख्या में हैं।

हां, एसोसिएशन फॉर पेट ओबेसिटी प्रिवेंशन के अनुसार, हमारे पूरे 50 प्रतिशत पालतू जानवर अधिक वजन वाले या मोटे हैं। और क्या यह कोई आश्चर्य है? आखिरकार, हमारे पालतू जानवर बाइबिल की पुरानी कहावत से अच्छी तरह वाकिफ प्रतीत होते हैं कि जो मांग करते हैं उन्हें उनकी परेशानी के लिए अधिक से अधिक लूट से पुरस्कृत किया जाएगा। और चूंकि भोजन = इतने सारे अमेरिकी परिवारों के लिए प्यार, यह भूखा पालतू प्रवृत्ति समाप्त होने का कोई संकेत नहीं दिखा रही है।

डॉ. पैटी खुल्यो

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