पालतू वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थों को विशेष गुणों की आवश्यकता होती है

2024 लेखक: Daisy Haig | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 15:41

आमतौर पर यह माना जाता है कि वजन घटाने के कार्यक्रम के दौरान पालतू जानवरों को उनके नियमित भोजन से कम खिलाया जा सकता है। दुर्भाग्य से, मामला यह नहीं है। नियमित वयस्क रखरखाव वाले खाद्य पदार्थों में आमतौर पर विशेष आवश्यकता वाले गुणों की कमी होती है जो आहार खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।

उच्च प्रोटीन

वजन कम करने के लिए, आदर्श वजन का समर्थन करने के लिए एक आहारकर्ता को आवश्यकता से कम कैलोरी खाना चाहिए। इस अल्पपोषित अवस्था के लिए आवश्यक है कि शरीर वसा में संचित ऊर्जा का उपयोग करे। संग्रहीत ऊर्जा पर स्विच करने के लिए यह भी आवश्यक है कि शरीर प्रोटीन का उपयोग करे।

प्रोटीन में अमीनो एसिड का उपयोग चीनी बनाने के लिए तंत्रिका तंत्र और हृदय की मांसपेशियों को खिलाने के लिए किया जाता है और वसा ऊर्जा का उपयोग करने के लिए आवश्यक होता है। प्रोटीन का भंडारण रूप मांसपेशी है, और आहारकर्ता आहार के दौरान मांसपेशियों के साथ-साथ वसा भी खो देते हैं। मनुष्यों, कुत्तों और अन्य जानवरों में अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थ जो प्रोटीन में उच्च होते हैं, इस मांसपेशियों के नुकसान को कम करते हैं और आहार के दौरान वसा हानि को बढ़ाते हैं।

कुत्तों को उनकी 39-40 प्रतिशत कैलोरी प्रोटीन में खिलाना, और बिल्लियों को उनकी 46-50 प्रतिशत कैलोरी प्रोटीन में खिलाना मांसपेशियों के नुकसान को कम करने के लिए प्रभावी साबित हुआ है। भोजन में प्रोटीन को पचाने की प्रक्रिया के दौरान पशु अपनी 25 प्रतिशत कैलोरी का भी उपयोग करता है। प्रोटीन को पचाने के लिए यह ऊर्जा खर्च आगे वजन घटाने में सहायता करता है।

मानव विषयों ने पाया है कि उच्च प्रोटीन वजन घटाने वाले आहार अधिक संतोषजनक होते हैं और परिणामस्वरूप स्वेच्छा से कम भोजन खाएंगे। हालांकि बिल्लियों और कुत्तों में सिद्ध नहीं है, प्रायोगिक साक्ष्य उच्च प्रोटीन आहार पालतू खाद्य पदार्थों के समान संतोषजनक प्रभाव का सुझाव देते हैं।

उच्च रेशें

जैसे ही भोजन के दौरान पेट भोजन से भर जाता है, यह बड़ा या फैल जाता है। यह "स्ट्रेचिंग" रक्त प्रवाह में हार्मोन की रिहाई का कारण बनता है, जहां से वे मस्तिष्क के भूख केंद्र की यात्रा करते हैं, पूर्णता या तृप्ति के संकेतों को स्थापित करते हैं। यह प्रभाव तब भी जारी रहता है जब भोजन पेट से चलता है और आंतों में भर जाता है।

आहार भोजन में अपचनीय फाइबर की मात्रा बढ़ाकर, कम कैलोरी खिलाया जा सकता है, जबकि समान पेट और आंतों का फैलाव और समान हार्मोन जारी किया जा सकता है। कम कैलोरी के अंतर्ग्रहण के बावजूद मस्तिष्क को तृप्ति का संकेत मिलता है। मानव अध्ययन इस प्रभाव की पुष्टि करते हैं और पशु अध्ययन बहुत विचारोत्तेजक हैं। मालिकों की रिपोर्ट में भीख मांगने के व्यवहार में कमी आई है जब पालतू जानवरों को उच्च फाइबर आहार पर आहार दिया जाता है।

कम मोटा

आहार का उद्देश्य वसा कम करना है, इसलिए अतिरिक्त वसा खिलाने का कोई मतलब नहीं है। वसा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की तुलना में प्रति ग्राम दोगुनी कैलोरी होती है। शरीर को वसा की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से आवश्यक ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड, लेकिन आवश्यक मात्रा से अधिक केवल आहार में कैलोरी जोड़ता है - सटीक होने के लिए प्रति चम्मच 40 कैलोरी (चाहे किस प्रकार का वसा या तेल हो!).

भोजन के पोषक मूल्य को कम करने के अलावा, वसा प्रत्येक भोजन के आकार को भी कम करता है, और आहारकर्ता इसकी सराहना नहीं करते हैं। इसके अतिरिक्त, वसा पाचन के दौरान अपनी स्वयं की कैलोरी का केवल 2-3 प्रतिशत उपयोग करता है, शेष वसा को शरीर में अवशोषित और संग्रहीत करने के लिए छोड़ देता है!

जोड़ा विटामिन और खनिज

परहेज़ करने वाला शरीर अपने आदर्श वजन के लिए आवश्यकता से कम कैलोरी सहन कर सकता है। वही विटामिन और खनिजों के बारे में सच नहीं है। नियमित भोजन की कैलोरी सीमित करने से आवश्यक विटामिन और खनिज भी सीमित हो जाते हैं। विटामिन और खनिजों के साथ आहार भोजन को मजबूत करना भोजन के आकार में कमी के बावजूद इन पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करता है।

नियमित पालतू भोजन उपरोक्त गुणों में से किसी को भी पूरा नहीं करते हैं। वास्तव में, जो जानवर वयस्क रखरखाव फ़ार्मुलों पर आहार कर रहे हैं, उन्हें आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन और खनिजों की कमी का सामना करना पड़ेगा।

ओवर-द-काउंटर वजन नियंत्रण खाद्य पदार्थ बेहतर नहीं हैं। शुरू करने के लिए, वे पशु चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना उपयोग के लिए तैयार किए जाते हैं। बिल्लियों और कुत्तों के लिए उपलब्ध 95 या तो वजन नियंत्रण खाद्य पदार्थ उपरोक्त आवश्यकताओं में से कुछ को पूरा करते हैं, इसलिए उनके कैलोरी प्रतिबंध आमतौर पर सफल वजन घटाने के लिए अपर्याप्त हैं। इन खाद्य पदार्थों की प्रोटीन सामग्री नियमित भोजन की तुलना में शायद ही कभी अधिक होती है और फाइबर की मात्रा परिवर्तनशील होती है। कुछ लोग किसी भी विटामिन या खनिज किलेबंदी का दावा करते हैं।

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तो पालतू जानवरों के लिए सही आहार खाद्य पदार्थ क्या हैं? एक गंभीर वजन घटाने के कार्यक्रम के लिए केवल दो गुणवत्ता विकल्प हैं।

पहला एक पशु चिकित्सा तैयार और अनुमोदित वजन घटाने वाला आहार है। चुनने के लिए कई ब्रांड हैं। इन उत्पादों को परहेज़ करने वाले पालतू जानवरों की जरूरतों को पूरा करते हुए उपयोग करने के लिए सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

दूसरा घर का बना आहार है जिसे विशेष रूप से इन्हीं मांगों को पूरा करने के लिए तैयार किया गया है। हालांकि अधिक महंगा और कम सुविधाजनक, घर का बना आहार उनके वाणिज्यिक समकक्षों की तुलना में स्वादिष्ट और अधिक संतोषजनक होता है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि मालिक द्वारा आवश्यक अतिरिक्त खर्च और प्रतिबद्धता वजन घटाने के कार्यक्रम के अधिक अनुपालन को बढ़ावा देती है। घर का बना आहार भी परहेज़ करने वाले पालतू जानवरों की बदलती जरूरतों को पूरा करने के लिए सामग्री के अधिक हेरफेर की अनुमति देता है।

यदि आप अनिर्णीत हैं, तो आपका पशुचिकित्सक आपके और आपके पालतू जानवरों के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में आपकी सहायता कर सकता है।