वजन घटाने के आहार में अपने पालतू जानवर को कैसे कम करें?

2024 लेखक: Daisy Haig | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:09

पाउला फिट्ज़सिमोंस द्वारा

यह देखते हुए कि बिल्लियों और कुत्तों में मोटापा महामारी की दर से बढ़ रहा है, एक अच्छा मौका है कि आपका प्यारा साथी उन पालतू जानवरों में से है जिन्हें कुछ वजन कम करने की आवश्यकता है। जबकि आप कैलोरी की गिनती को सजा के रूप में देख सकते हैं, इसके बारे में सोचने का एक बेहतर तरीका प्यार का श्रम है।

"जबकि पागल पालतू जानवर प्यारे हो सकते हैं और अतिरिक्त वजन हानिरहित लग सकता है, हम अतिरिक्त वजन से जुड़ी कई स्वास्थ्य समस्याओं को देखते हैं जो जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और जीवन प्रत्याशा को कम कर सकते हैं," डॉ। वेंडी मैंडीज़, एक नैदानिक सहायक कहते हैं गेन्सविले में यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ वेटरनरी मेडिसिन के प्रोफेसर। "इनमें टाइप 2 मधुमेह (विशेषकर बिल्लियों में), प्रारंभिक शुरुआत गठिया, उच्च रक्तचाप, अस्थिबंधन टूटना, रीढ़ की हड्डी की समस्याएं (पक्षाघात सहित), और हृदय रोग शामिल हैं।"

हालाँकि, टेबल फ़ूड और सुपर-आकार के हिस्से खाने से लेकर ब्लैंड डाइट तक जाना आसान नहीं है। वह कौन सा जानवर-या इंसान है, जो अपने भोजन का सेवन कम करने का आनंद लेता है? सौभाग्य से, आपके साथी-और आप पर संक्रमण को थोड़ा आसान बनाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

कोई भी नई आहार योजना आपके पशु चिकित्सक से शुरू होनी चाहिए, जो आपके पालतू जानवर के लिए उचित शरीर के वजन और कैलोरी की खपत का निर्धारण करेगा और उसकी प्रगति की निगरानी करेगा।

धीमे चलें

एथेंस में जॉर्जिया विश्वविद्यालय में पशु चिकित्सा चिकित्सा कॉलेज में चिकित्सा और पोषण के प्रोफेसर डॉ जो बार्टगेस कहते हैं, एक नए आहार में संक्रमण धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। इसमें तीन से चार दिन लग सकते हैं लेकिन कभी-कभी अधिक समय भी लग सकता है।

"कुछ अध्ययनों में आहार परिवर्तन के साथ, इसमें हफ्तों से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है। तो हार मत मानो,”बार्टगेस कहते हैं, जो पशु चिकित्सा पोषण और आंतरिक चिकित्सा में बोर्ड-प्रमाणित है। "पुराने भोजन की मात्रा को कम करते हुए धीरे-धीरे नए भोजन की मात्रा बढ़ाएँ।" मैंडीज़ ने सुझाव दिया कि पुराने भोजन में नए भोजन की मात्रा को प्रतिदिन 25 प्रतिशत बढ़ाएँ।

वजन घटाने के कार्यक्रम के काम करने में समय लगता है, एथेंस, जॉर्जिया में पोषण और एकीकृत चिकित्सा सलाहकारों के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित पशु चिकित्सा पोषण विशेषज्ञ डॉ डोना रेडिटिक कहते हैं। "मैं अपने रोगियों में केवल थोड़ी मात्रा में वजन घटाने से रोमांचित हूं, क्योंकि मुझे पता है कि यह आसान नहीं है और कम से कम हम सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।"

भोजन को चने के पैमाने पर तौलना प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद कर सकता है। रेडिटिक कहते हैं, "यह हमें ठीक कहकर सेवन को समायोजित करने की इजाजत देता है, चलो एक दिन में 10 या 20 प्रतिशत कम ग्राम भोजन का सेवन कम करें।" "उदाहरण के लिए, यह न केवल सटीक है बल्कि आधा कप से एक चौथाई कप सूखे भोजन तक जाने से कम नाटकीय लगता है।"

पशु चिकित्सा महाविद्यालय, टेनेसी विश्वविद्यालय में एक नैदानिक सहायक प्रोफेसर डॉ। जेनिथसन एनजी के अनुसार, जानवरों को प्रति सप्ताह अपने शरीर के वजन का 1 से 2 प्रतिशत से अधिक नहीं खोना चाहिए। "उन्हें नियमित रूप से एक ही पैमाने पर वजन करने के लिए पशु चिकित्सक के कार्यालय में लाएं (हर दो से चार सप्ताह, शुरू में), " एनजी कहते हैं।

व्यवहार के साथ रचनात्मक हो जाओ

पालतू जानवरों के मोटापे में व्यवहार का बड़ा योगदान है, मैंडीज़ कहते हैं, जो पशु चिकित्सा प्राथमिक देखभाल और दंत चिकित्सा में माहिर हैं। "ज्यादातर लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि कुछ मुट्ठी भर वाणिज्यिक व्यवहार (यहां तक कि उच्च अंत या 'प्राकृतिक' वाले) अक्सर अतिरिक्त भोजन की कैलोरी गिनती के बराबर हो सकते हैं, " वह कहती हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि सभी व्यवहार ऑफ-लिमिट हैं, हालांकि। मैंडीज़ कहते हैं, "मैं आमतौर पर हरी बीन्स या माचिस की गाजर जैसी जमी हुई सब्जियों को व्यावसायिक व्यवहारों के बजाय व्यवहार के रूप में सुझाता हूँ, या दी गई संख्या को सीमित करने के लिए कई टुकड़ों में एक ट्रीट को तोड़ता हूँ।" "हालांकि कभी-कभी सेब के स्लाइस ठीक होते हैं, फल के साथ सावधान रहें, क्योंकि इसमें बहुत अधिक चीनी होती है।"

वह चेतावनी देती है कि प्याज, अंगूर, किशमिश और एवोकाडो जैसे जानवरों के लिए जहरीले खाद्य पदार्थों से सावधान रहें। "इसके अलावा, हमेशा कृत्रिम रूप से मीठे खाद्य पदार्थों से बचें। Xylitol, कई मानव कम कैलोरी स्नैक्स के लिए एक वैकल्पिक स्वीटनर, कुत्तों के लिए बेहद जहरीला है, यहां तक कि बहुत छोटी खुराक में भी।"

बशर्ते आपका साथी आपके द्वारा परोसे जाने वाले किबल को पसंद करे, आप इसे एक इलाज के रूप में पेश करने का प्रयास कर सकते हैं, एनजी सुझाव देते हैं। “सुबह और शाम को तीन-चौथाई कप देकर दैनिक आवंटन को विभाजित करने का प्रयास करें, और आधा कप दिन भर के लिए दावत के रूप में दें। इस तरह, आप अभी भी अधिकतम मात्रा में कैलोरी दे रहे हैं, जबकि अभी भी ऐसा महसूस हो रहा है कि आप स्नैक्स दे रहे हैं।”

भोजन को और आकर्षक बनाएं

उसके लिए आहार को अधिक आकर्षक बनाकर कैलोरी में कमी की भरपाई करें। मैंडीज़ का सुझाव है, "हर भोजन में नए भोजन के डिब्बाबंद संस्करण के 1 से 2 बड़े चम्मच जोड़कर भोजन को और मज़ेदार बनाया जा सकता है।" "हालांकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि डिब्बाबंद भोजन को दिन के लिए कैलोरी गिनती में शामिल किया जाए (और अतिरिक्त कैलोरी के लिए मात्रा में किबल कम हो गया)।"

या भोजन में एन्हांसर जोड़ने का प्रयास करें। "थोड़ा सा टूना मछली का पानी या चिकन शोरबा की थोड़ी मात्रा उन्हें खाने के लिए लुभा सकती है। आम तौर पर, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ चाल चल सकते हैं, "एनजी प्रदान करता है, जो कुत्ते और बिल्ली के समान अभ्यास में बोर्ड-प्रमाणित है।

रेडिटिक एक अमेरिकन कॉलेज ऑफ वेटरनरी न्यूट्रिशन-तैयार, घर का बना आहार पूरे या योजना के हिस्से के रूप में सुझाता है। "मुझे याद है कि हमने कम वसा वाले पनीर और सब्जियों का उपयोग करने वाले एक ग्राहक के लिए ऐसा किया था और न केवल उसकी प्यारी शेल्टी ने अपना वजन कम किया, बल्कि उसने भी किया," रेडिटिक याद करते हैं। "आहार बनाते समय उसने अधिक सब्जियां आदि खाना शुरू कर दिया और 25 पाउंड खो दिया-यह सभी के लिए एक जीत थी।"

इसके अलावा, अपने पशु चिकित्सक से प्रिस्क्रिप्शन वेट लॉस डाइट के बारे में बात करें। "जबकि आहार खाद्य पदार्थों को एक कारण के लिए आहार खाद्य पदार्थ कहा जाता है, अक्सर कम वसा और कम कैलोरी की विशेषता होती है, नुस्खे वाली खाद्य कंपनियां हमेशा उन्हें अधिक स्वादिष्ट और आनंददायक बनाती हैं," एनजी कहते हैं।

अपने साथी को भोजन के लिए काम करने दें

उसे अपने भोजन के लिए काम करने की अनुमति देकर अपने जानवर की प्राकृतिक प्रवृत्ति के साथ काम करें। कंपेनियन एनिमल न्यूट्रिशन एंड वेलनेस इंस्टीट्यूट के सह-संस्थापक रेडिटिक, अपनी बिल्लियों के साथ स्वचालित फीडर का उपयोग करते हैं। यह उन्हें छोटे, लगातार भोजन करने की अनुमति देता है, जो वह कहती है कि उन्हें आदर्श रूप से कैसे खिलाया जाना चाहिए। वह यह भी सोचती है कि वजन घटाने के कार्यक्रम में उपयोग के लिए यह एक अच्छा उपकरण है।

"आप भोजन का वजन करते हैं और पूरे दिन सूखे भोजन की सटीक ग्राम मात्रा देने के लिए फीडर भरते हैं, " वह बताती है "आपका कुत्ता या बिल्ली फीडर को भोजन देने वाले के रूप में देखना शुरू कर सकता है, न कि आप। इसलिए भोजन के लिए भीख मांगना और आपके पीछे-पीछे चलना, उस जादुई फीडर को आहार देने के लिए देखने और प्रतीक्षा करने के साथ बदल दिया गया है, जो उपयोगी हो सकता है या योजना में शामिल किया जा सकता है।”

वह खिला खिलौनों का भी उपयोग करती है, जो उसकी बिल्लियों को अपना भोजन "शिकार, डंठल और तलाश" करने देती है। "यह कुछ व्यायाम, साथ ही पर्यावरणीय उत्तेजना प्रदान करता है जो इनडोर बिल्लियों की आवश्यकता होती है," रेडिटिक कहते हैं। "मैं इन्हें कुत्तों के लिए भी इस्तेमाल करते हुए देख सकता था-उन्हें अपने दैनिक भोजन और / या इलाज के लिए 'कमाई' करने के लिए एक खिला खिलौने के चारों ओर रोल करने दें।"

व्यायाम की बात करें तो जानवर हमारी तरह ही बोरियत और चिंता से खा सकते हैं, मैंडीज कहते हैं। "अपने पालतू जानवरों के व्यायाम को बढ़ाने से न केवल उनकी भावनात्मक भलाई में योगदान होगा, बल्कि इच्छित वजन घटाने में भी मदद मिलेगी।"

अपने पालतू जानवर के आहार के साथ रचनात्मक होने से संक्रमण को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे यह उसके समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हुए दंड की तरह कम लगता है। वजन कम करना यातना नहीं है, बार्टगेस कहते हैं। "यह पालतू जानवर के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है-अन्यथा, आप उसे दयालुता से मार सकते हैं।"