अपने कुत्ते को वजन कम करने में मदद करने का एक आसान तरीका

2024 लेखक: Daisy Haig | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:09

मैंने वजन घटाने के बारे में पहले की तुलना में थोड़ा अलग तरीके से सोचना शुरू कर दिया है। मैं कुत्तों को आहार पर रखता था, उनका वजन कम करता था (कभी-कभी), और फिर चिंता करता था कि बाद में इसे कैसे दूर रखा जाए। अब मैं वजन घटाने और वजन के रखरखाव को अनिवार्य रूप से एक ही चीज के रूप में सोचता हूं। मेरा लक्ष्य एक ऐसा आहार खोजना है जो एक कुत्ता निकट भविष्य के लिए खा सके जो पहले वजन कम करेगा और फिर उसे दूर रखेगा। यहाँ पर क्यों।

वजन बढ़ना एक संकेत है कि कुत्ते के ऊर्जा संतुलन के साथ कुछ किलो से बाहर है; बहुत अधिक भोजन, बहुत अधिक व्यवहार, गलत प्रकार का भोजन, और/या बहुत कम व्यायाम अपराधी हैं।

एक आदर्श दुनिया में, मैं भोजन के प्रकार/मात्रा में बदलाव, व्यवहारों को खत्म करने और व्यायाम में वृद्धि करने में सक्षम होऊंगा, मेरी सिफारिशों का पालन किया जाएगा, और कुत्ते का उचित मात्रा में वजन कम होगा। लेकिन चलो ईमानदार हो। लोगों को ऐसा करने में अविश्वसनीय रूप से कठिन समय होता है, तब भी जब उनकी खुद की भलाई दांव पर होती है। उन्हें अपने कुत्ते (और इसलिए उनकी अपनी) जीवनशैली में आमूल-चूल समायोजन करने के लिए कहना बस बहुत अधिक है। लेकिन एक आसान तरीका है।

सबसे पहले, व्यायाम के बारे में भूल जाओ। मुझे गलत मत समझो, व्यायाम बहुत अच्छा है और वास्तव में कुत्तों को पतला होने और रहने में मदद कर सकता है। मुझे नहीं लगता कि कई मालिक लंबे समय तक अपने कुत्तों को प्रदान करने वाले व्यायाम की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं। मैं बोनस के रूप में व्यायाम में किसी भी वृद्धि को देखता हूं। अगर ऐसा होता है, तो बढ़िया, लेकिन उस पर योजना न बनाएं।

दूसरा, दावत देते रहो। यह एक आदत है जिसे कई मालिकों को तोड़ना लगभग असंभव लगता है, और अगर यह उन्हें और उनके कुत्तों को खुश करता है, तो मैं यह कहने वाला कौन होता हूं कि इसे तोड़ा जाना चाहिए? मेरा लक्ष्य दिन के लिए कुत्ते की कुल कैलोरी के 10% से कम के इलाज से कैलोरी की मात्रा प्राप्त करना है। हम आम तौर पर कुछ साधारण संशोधनों के साथ ऐसा कर सकते हैं-कुत्ते के बिस्कुट को आधे में तोड़ना, कम कैलोरी उपचार (मिनी गाजर महान हैं) पर स्विच करना आदि।

अब वजन घटाने/रखरखाव आहार पर। आपको वह ढूंढना होगा जो आपके और आपके कुत्ते दोनों के लिए काम करे। याद रखें, आप इस आहार को आने वाले कई वर्षों तक खिला सकते हैं। विचार करने के लिए तीन शीर्ष विशेषताएं हैं:

• कीमत
• अधिग्रहण में आसानी
• पोषण

कीमत और अधिग्रहण में आसानी अपेक्षाकृत सीधी है। केवल उन खाद्य पदार्थों पर विचार करें जो आपके बजट को नहीं तोड़ेंगे और जिन्हें आप अपेक्षाकृत आसानी से प्राप्त कर सकते हैं (कुछ सीधे आपको भेजे जा सकते हैं)। अपने आप से पूछें, "क्या मैं इस भोजन को अगले पांच वर्षों या उससे अधिक समय तक खिला पाऊंगा?"

पोषण के दृष्टिकोण से, ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश करें जिनमें निम्नलिखित विशेषताएं हों:

लेबल पर कहीं आपको "ब्रांड ए वयस्क कुत्ते का भोजन वयस्क कुत्तों के रखरखाव के लिए पूर्ण और संतुलित पोषण प्रदान करता है" की तर्ज पर एक बयान दिखाई देता है। कुछ वजन घटाने वाले आहार केवल अल्पकालिक भोजन के लिए होते हैं और उनके लेबल पर इस तरह के बयान नहीं होते हैं।

इसमें पर्याप्त प्रोटीन होता है। शुष्क पदार्थ के आधार पर न्यूनतम 30% अच्छा है। (गारंटी विश्लेषण की जाँच करें)। पर्याप्त प्रोटीन का स्तर कुत्तों को मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करेगा, जबकि वे वसा के रूप में अपना वजन कम कर रहे हैं।

यह वजन घटाने/रखरखाव के लिए बनाया गया है। अध्ययनों से पता चला है कि आपके द्वारा पेश किए जाने वाले "नियमित" कुत्ते के भोजन की मात्रा को नाटकीय रूप से कम करने से वजन कम होगा … लेकिन पोषण संबंधी कमियों में भी। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ फीड कंट्रोल ऑफिशियल्स (AAFCO) के दिशानिर्देश हैं कि यदि निर्माता "लाइट," "लो कैलोरी," "रिड्यूस्ड कैलोरी," "लो फैट," आदि जैसे शब्दों का उपयोग करना चाहता है, तो भोजन का पालन करना होगा।

वजन घटाने और रखरखाव को इस नए तरीके से देखने का बोनस? जब आपका कुत्ता अपने लक्षित वजन तक पहुँच जाता है, तो आपको उसे थोड़ा और भोजन देना शुरू करने में सक्षम होना चाहिए। एक सफल आहार के बाद क्या ही बढ़िया इनाम!

डॉ जेनिफर कोट्स