चुनाव के बाद का तनाव और इलाज के कुत्ते

2024 लेखक: Daisy Haig | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:09

विवादास्पद और विवादास्पद 2016 के राष्ट्रपति चुनाव के मद्देनजर, कई लोगों ने खुद को तनाव, चिंता और अवसाद से जूझते हुए पाया है। वास्तव में, हाल के कई लेख इस बात पर समर्पित हैं कि जो लोग परिणामों का अच्छी तरह से सामना नहीं कर रहे हैं वे 24 घंटे के समाचार चक्र की दुनिया में आत्म-देखभाल का अभ्यास कैसे कर सकते हैं।

अमेरिकी नागरिकों को असहज महसूस करने के लिए दिए जा रहे थिंक पीस और सलाह के अलावा, ऐसा लगता है कि कुछ लोग तनाव को दूर करने और आत्माओं को उठाने के लिए थेरेपी कुत्तों को बुला रहे हैं। बुधवार, 8 नवंबर को, कैपिटल हिल पर श्रमिकों को चिकित्सा कुत्तों की पेशकश की गई जो चुनाव दिवस के परिणामों के भावनात्मक प्रभाव को महसूस कर रहे थे। RollCall.com के अनुसार, कुत्तों को पालतू बनाने वाले एक इंटर्न ने कहा, "मैं अब बहुत बेहतर महसूस कर रहा हूं।"

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय और कान्सास विश्वविद्यालय सहित देश भर के स्कूलों ने अपने छात्रों को याद दिलाया कि यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा कुत्ते उपलब्ध थे। चुनाव के मद्देनजर छात्रों को चिकित्सा कुत्तों की पेशकश करने वाले कई स्कूल छात्रों और शिक्षकों को तनाव दूर करने में मदद करने के लिए साल भर यह सेवा प्रदान करते हैं।

ऐसे अनगिनत अध्ययन हुए हैं जो सकारात्मक प्रभाव साबित करते हैं कि चिकित्सा कुत्तों का तनाव के स्तर को कम करने में हो सकता है। वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि चिकित्सा कुत्तों ने अंतिम परीक्षा के सप्ताह के दौरान छात्रों के कथित तनाव को काफी कम कर दिया। पशु सहायता चिकित्सा के बारे में अतिरिक्त अध्ययन में कहा गया है कि चिकित्सा कुत्तों के साथ बातचीत रक्तचाप की दर को कम कर सकती है और भय और चिंता को शांत कर सकती है।

भले ही कुत्ते तनाव और चिंता से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं, डॉ. हाल हर्ज़ोग, पीएच.डी., आग्रह करते हैं कि जो लोग बड़े संकट में हैं वे पशु चिकित्सा का एकमात्र साधन के रूप में उपयोग नहीं करते हैं। वह चुनाव परिणामों और आने वाले राजनीतिक परिवर्तनों के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए कुत्ता पाने की धारणा के भी खिलाफ हैं।

"एक पालतू जानवर के साथ रहने के बहुत सारे कारण हैं, लेकिन एक कुत्ता प्राप्त करना क्योंकि आपने सुना है कि यह आपको ट्रम्प प्रेसीडेंसी के तनाव से निपटने में मदद करेगा, उनमें से एक नहीं है," हर्ज़ोग पेटएमडी को बताते हैं। "कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि पालतू जानवर वाले लोग कम अकेले, चिंतित और उदास होते हैं, लेकिन अन्य अध्ययनों ने इसके ठीक विपरीत पाया है। और कुत्तों के साथ बातचीत करते समय कुछ लोगों में मनोवैज्ञानिक संकट अस्थायी रूप से कम हो सकता है, इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि पालतू जानवर होने का कारण बनता है मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में दीर्घकालिक सुधार।"

इसलिए एक मीठे और चौकस चिकित्सा कुत्ते के सिर को थपथपाते समय कुछ समय के लिए काम कर सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि लोग लंबे समय तक मदद की चाहत और जरूरत के बीच के अंतर को जानें।